¿Qué es el asma?
El asma es una enfermedad de los pulmones que dificulta la respiración. La enfermedad no desaparece. La buena noticia es que el asma se puede controlar. Una persona con asma controlado puede llevar una vida saludable y activa.
Estos son algunos signos del asma:
- Problemas para respirar
- Sibilancia que suena como un silbido cuando respira
- Tos durante el día, por la noche o al hacer ejercicio
- Sensación de opresión en el pecho
- Problemas para dormir o despertarse en la noche
¿Qué son los desencadenantes del asma?
Algunas cosas pueden desencadenar un ataque de asma y dificultar la respiración. Mantenerse alejado de los desencadenantes puede protegerlo contra un ataque de asma. Algunos desencadenantes comunes son:
- Humo de cigarrillos, pipas y fogatas
- Polvo e insectos
- Perfumes y otros tipos de productos que se pueden pulverizar
- Polen de flores y árboles
- Moho que crece en lugares húmedos
- Mascotas y otros animales como ratones y ratas
- Ejercicio
Para conocer más acerca de los desencadenantes del asma, visite el sitio web de CDC - Desencadenantes del asma
¿Qué son los medicamentos de control?
También puede mantener el asma bajo control si toma medicamentos para el asma. Algunos de los medicamentos para el asma sirven para controlar el asma. Usted debe tomar estos medicamentos todos los días, aunque se sienta bien. Este tipo de medicamento se denomina medicamento de control. Los medicamentos de control reducen la inflamación y la mucosidad en los pulmones. Algunos medicamentos para el asma se utilizan para detener un ataque de asma. Este tipo de medicamento se denomina medicamento de alivio rápido. Hable con su médico acerca de los medicamentos que necesita para mantener su asma bajo control.
Consejos para controlar su asma
Conozca los desencadenantes y los signos de un ataque de asma.
- ¿Usted respira con dificultad o comienza a toser antes de un ataque de asma?
- ¿Conoce cuáles son sus desencadenantes (mascotas, humo, etc.?
Tome su medicamento de control para el asma todos los días de la manera en que su proveedor de atención médica le indicó.
- ¿Usted utiliza 1 inhalación o 2 inhalaciones?
- ¿Usted toma su medicación 1 vez al día o 2 veces al día?
- Mantenga sus medicamentos donde pueda verlos.
Diseñe una rutina diaria.
- Tome sus medicamentos a la misma hora todos los días.
- Relacione sus medicamentos con una actividad diaria como, por ejemplo, cepillarse los dientes.
- Use recordatorios como un calendario, una alarma o una aplicación de teléfono inteligente (Medisafe®).
Hable con su farmacéutico.
- Aprenda cómo debe usar su inhalador para obtener los mejores resultados de sus medicamentos.
- Reponga todos sus medicamentos al mismo tiempo para ahorrarse tiempo en ir a la farmacia.
Diseñe un plan de acción para el asma
Un plan de acción para el asma le ayuda tanto a usted como a las personas que lo cuidan a ocuparse de su asma. Le ayuda a hacer un seguimiento de lo que necesita hacer todos los días para prevenir los síntomas del asma, como la dificultad para respirar. También le indica qué hacer si sus síntomas son graves. Usted y su médico pueden diseñar un plan de acción para el asma especialmente a su medida. Estos son ejemplos de planes de acción para el asma:
Para adultos
Para niños
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